ACTITUD POSITIVA

Si tuviera que resumir en pocas palabras en qué consiste un proceso de Coaching, diría que se trata de saber dónde estás ahora, adónde quieres llegar y cómo lo vas a conseguir.
Tanto en el comienzo de este camino; identificación del objetivo, como durante todo el proceso, van apareciendo barreras que tratan de impedir que lo consigas. A la hora de elegir una técnica, cualidad, aprendizaje, que sea capaz de eliminar esos obstáculos, yo citaría la actitud positiva. Sin ella, es prácticamente imposible alcanzar retos individuales y. mucho menos, aquellos objetivos planteados dentro de un Equipo. ¡Qué duro es trabajar en un Equipo donde hay miembros que reman en la dirección contraria! Donde un integrante del mismo, sistemáticamente pone trabas para cada acción acordada, expande su desánimo y retrasa la posibilidad de conseguir avances.
Las emociones son contagiosas. Es la base de la empatía; en un funeral sientes tristeza, aunque no conocieses personalmente al fallecido; al igual que sientes alegría en una boda, por mucho que seas amigo de los padres de la novia a quien no has visto en los últimos diez años. Lo mismo sucede al mantener una actitud positiva. Acaba contagiando a las personas que te rodean y con quienes interactúas. Tienes la capacidad de influirles para que afronten las dificultades de otra manera.
Es indudable que mantener una actitud positiva genera beneficios, no sólo para ti sino para los que te rodean. Ofrece la posibilidad de interpretar con otro enfoque los mismos hechos que otras personas ven de forma negativa. ¿Os suena? Es la base del trabajo del Coach; mostrar a su cliente que hay otra forma de ver esos hechos, una forma más positiva. Con esta premisa, identifico en cada Coach a un entrenador de actitudes positivas. ¿Cómo se lleva a cabo este entrenamiento? Os doy alguna de las claves que yo utilizo:

– sonreír y mirar a los ojos
– buscar siempre una explicación alternativa más positiva
– pensar que lo mejor aún no ha ocurrido

Seguro que te vienen a la mente algunas más. Me encantaría conocerlas.

¿Cómo será tu vida cuando afrontes cada dificultad con actitud positiva? ¿Cómo te sentirás? En las discusiones familiares, en las reuniones más complicadas en tu trabajo, en las conversaciones con amigos…… ¿Te ves con una actitud positiva en esas situaciones?

Para resumir de una forma visual todas estas ideas, a continuación tenéis el vínculo a un anuncio de Martini (gracias a Alex López por recordarlo) que nos viene como anillo al dedo.

 

Hablemos de Innovación y Creatividad en el Aula. Hablemos de #CoachingEducativo

nuevas posibilidades en entornos educativos
nuevas posibilidades en entornos educativos

En mayo se celebró en Valencia el primer Congreso Braining: I Congreso Internacional de Innovación y Creatividad Educativa. Me gustó mucho el enfoque ya que se habló de diferentes temas de actualidad en Educación, desde un marco de mejora, y desde la experiencia de los ponentes.

Allí se habló de mirar a Finlandia, de cambiar antes de innovar tecnológicamente, del aprendizaje cooperativo, del aula sensible, de aulas felices, de la empleabilidad del alumno desde esa Formación Profesional tan mal “publicitada” en nuestro país, de Inteligencia Emocional que brilla por su ausencia en cuanto a formación del docente, de nuestro #coachingEducativo, de migración a tablets vs libros…. Interesante, ¿no?

Por problemas de agenda no puede asistir a la totalidad de las ponencias, cosa que me fastidió bastante dada la calidad, y por eso habrá temas que allí se expusieron que no puedo mostrar en este post.

Alguno de los tema que allí se trataron fue la necesidad de cambio, de mejora, de actualización….llámese como quiera: hacer cosas diferentes en Educación. Primero porque hay que innovar por propósito y 2º porque hay que actualizarse por obligación. Los tiempos y las tecnologías han cambiado, eso es un hecho.

¿Y cómo podemos hacer cosas diferentes?

Finlandia

Por ejemplo, sobre mirar o no a Finlandia hubo discrepancias, uno a favor de mirar y coger lo que nos vale a nosotros, y otro ¿para qué mirar hacia un país tan diferente? Bueno yo pienso que para coger ideas ¿Qué tiene de malo mirar a quien parece que lo está haciendo bien? Otra cosas es querer copiar un modelo tal cual con unas variables tan diferentes a las nuestras. Hablaron de detectar la necesidad para darle la solución. Si detectas la necesidad del alumno, o del docente, podrás proporcionarle lo que cubra esa necesidad, su solución. Hablamos de Educación Personalizada, lo contrario del café para todos.

El aprendizaje cooperativo e interactuar

como nuevas formas de aprendizaje para interiorizar y no para memorizar. El Programa Aulas felices, la Psicología Positiva en las Aulas,si te interesa, puedes descargarte el Programa SATI de manera gratuita, es maravilloso. El aula sensible,

La tecnología como herramienta

Como herramienta de cambio y no como fin. ¡Qué cierto! ¿De qué me vale cambiar libros por tablets si la metodología es la misma?¿Si mi objetivo o mi perspectiva es la misma? Si el fin es que lean o que escriban en la tablet en vez de en papel, ¿cuál es el cambio? Nos dicen que en tal colegio ya trabajan con tablets y nos parece que ya están innovando. Ese es el exterior, lo que vemos, hay que hacer una innovación más profunda antes de esta migración. ¿Se ha hecho? Allí definieron los colegios innovadores como aquellos que saben dónde están y a donde quieren ir, definir el proyecto y comunicar el objetivo…. parece fácil, pero ¿cuántas veces se hace?. Los colegios tienen que trabajar orientados a objetivos, objetivos educativos pero objetivos al fin y al cabo como los que tiene el director financiero, el de compras, el Gerente de una empresa etc.

Para muestra un botón

Tuvimos en vivo y en directo la experiencia de aprender 1500 phrasal verbs en 20 minutos, alucinante ¿no?, pues real. Aprender la lengua inglesa no como lengua extranjera si no como una lengua materna más. ¿Qué diferencia hay? Pues además de la forma de llamarlo, como sabéis el lenguaje no es inocente y nos predispone de una forma diferente según lo nombremos, a no traducir lo que queremos decir,  si no a construirilo con mente inglesa, si, si se puede…. . Si ves en acción a Simon Robert Ferdinand te convencerás. Yo creo que esa forma de interiorizar el aprendizaje es la misma que se puede aplicar en otras materias, cuando lo hago mío.

La ausencia de Formación en Inteligencia Emocional para docentes

Y para ir terminando , un asunto que me llamó mucho la atención fue que los docentes que estaban en este Congreso (no olvidemos que el congreso es de Innovación y Creatividad) no habían recibido formación en Inteligencia Emocional. Esto es una muestra y un resumen de lo que pasa actualmente.

Queremos que los alumnos desarrollen las inteligencias múltiples, competencias, habilidades…. Pero ¿quién es el primero que ha tenido que desarrollarlas? ¿Quién es el primero que tiene que trabajar cooperativamente (en Equipo) para poder guiar al alumno? Y ¿cómo se les puede pedir que muestren Inteligencia Emocional, que sean ejemplo para sus alumnos y mucho más complicado, que las desarrollen en ellos?

 

¿Por dónde empezamos la reforma de la casa? ¿Cómo puedo pedir a la casa que soporte más pisos si sus cimientos necesitan refuerzo, nuevos materiales, alianzas….? ….no basta con imponer metodologías y tecnologías…. Estamos hablando de personas que necesitan herramientas, y saber cómo utilizarlas, cada una podrá hacerlo de manera diferente. No solo el colegio debe saber dónde está y a dónde quiere ir, también lo necesita el docente.

 

Dicho todo esto, para mí el reto mayor en los colegios es la gestión de personas y de los cambios que necesitan para llegar a donde se propongan, a donde quieran ir o a donde les pidan que vayan. La imposición se queda en la superficie.

Haciendo lo mismo obtendremos lo mismo, haciendo cosas diferentes obtendré resultados diferentes. ¿Dónde quiero ir? ¿A dónde quiero que llegue mi equipo? ¿Cómo puedo dejar que mis alumnos aprendan y crearles el contexto?

Nuevas metodologías y tecnologías te dan el qué, el Director o equipo directivo te da el cuándo, y el cómo te lo damos nosotros a través del Coaching Educativo. ¿Qué te falta para llegar a lo que quieres conseguir o a lo que quieren que consigas? Tranquilo, déjanos mostrártelo.

No puedo acabar sin mencionar la ponencia sobre #CoachingEducativo que hizo maravillosamente Juan Fernando Bou, mostrando lo que el Coaching puede hacer en los coles, desde la aceptación Vs tolerancia y desde la desaparición del resentimiento. Eliminarlo es un punto de partida para cualquier proyecto de cambio. Hay que partir de un nuevo cero, y si hay resentimiento partimos de menos algo.

Recuerda que en Afincoach te ofrecemos un taller gratuito de sensibilización para que sepas que es Coaching, como trabajamos desde Afincoach  y qué aportaría en tu colegio, en tu Equipo Directivo, en tu Equipo Docente, en tus alumnos y familias, en particular. Aquí tampoco vale el café para todos. Permítenos conocer tus necesidades y tus objetivos para proponerte soluciones que sumen a vuestra experiencia y llegar más allá de lo que os habías propuesto.

El Poder del “SÍ PUEDO”

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¿Qué nos decimos a nosotros mismos?

Recientemente, he tenido la oportunidad de estar con un coachee en el que hemos podido ver la fuerza que tiene aquello que uno mismo se dice. Finalizando el proceso, y al preguntarle al cierre qué se llevaba de aquella sesión, me contestó “me llevo MÁS PODER. Pero no por sentirme más poderos@, sino porque antes me decía “no puedo, no puedo” y ahora me digo sí puedo”.

¿Cuántas veces nos hemos dicho esto mismo, a nivel individual, o bien dentro de una organización, o incluso es la organización, la empresa la que nos ha dicho “no puedes hacer eso; porque eso NUNCA se ha hecho así”. Analicemos un poco más en detalle ambos niveles.

 

Como individuo, cuando me digo a mí mismo que algo no puedo hacerlo o alcanzarlo, me cierro a la posibilidad siquiera de intentarlo, porque sé que es una meta imposible, inalcanzable, o que aquello que pensaba no es para mí. No solo ocurre esto, sino que en paralelo pueden estarse produciendo procesos a los que puedo ser totalmente inconsciente, como es:

  • el sentirme víctima (por tanto, esto me impide actuar, ya que “estoy a merced de las decisiones y opiniones de terceros”)
  • vivir en el dramatismo (y de este modo, voy a ver la vida desde un prisma que me producirá miedo y acobardamiento, porque “todo lo malo me pasa solo a mí”)
  • mi cuerpo muestra esto que estoy sintiendo, y habitualmente mi postura antes los demás no será plantar cabeza alta y cuerpo erguido

Esta  situación, y estos pensamientos, nos pueden llevar habitualmente a un círculo vicioso. Si continuamente pienso “me voy a chocar con el árbol, me voy a chocar con el árbol”, terminaré chocando, con lo cual esto fortalecerá aquella creencia de la que partía, sin ser consciente de que de alguna forma he participado activamente en que esto ocurriese.

 

¿Y en las organizaciones? En estas épocas de cambio constante, ¿no es ahora más que nunca cuando es más frecuente encontrarse compañeros, superiores o colaboradores, más resistentes al cambio y/o a perder lo conocido, que suelen decir esta frase tan manida que es “aquí eso NUNCA SE HA HECHO ASÍ”, o eso de “aquí SIEMPRE HEMOS HECHO AQUELLO DE TAL MANERA”? Cuando estas frases son las que están más asentadas dentro de la organización, es la organización misma la que impide a la compañía evolucionar y poder adaptarse a las nuevas necesidades que estén surgiendo en ese entorno o mercado. Si la persona que lidera ese equipo no es capaz de decir “SÍ PODEMOS”,  ni el mejor consultor externo ni mil herramientas a implantar podrá convencer de que aquello es posible. Esos NUNCA y SIEMPRE, no ayudan a abrir posibilidades, sino que cierran toda vía a nuevas propuestas o diferentes formas de hacer las cosas.

 

¿Y qué ocurre si en lugar de lo anterior, buscamos, solos o junto con un coach, otros caminos que nos lleven a resultados nuevos y diferentes? Si nos planteamos a qué se deben todas esas negativas, y buscamos su origen, podemos encontrarnos al final del proceso con un SÍ PUEDO muy poderoso:

  • Me sentiré capaz de todo aquello que hasta el momento veía inalcanzable
  • Me erguiré, físicamente, ante lo que está por venir (en lugar de encogerme ante lo desconocido). Así se ve todo mucho más claro que si miro de refilón
  • Como organización me permitiré probar, ensayar, equivocarme, y tomar nuevas vías para crecer, adaptar y desarrollar mi compañía
  • Permitiré a los de mi alrededor mostrarme otras realidades, porque ya no existirá solamente MI VERDAD INAMOVIBLE
  • Se abrían nuevas posibilidades que solo el SÍ PUEDO es capaz de mostrar

Y tú, ¿qué te estás diciendo en estos momentos? ¿Buscamos dónde está TU PODER?

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Organizaciones felices.

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En Afincoach creemos firmemente que las organizaciones no son nada sin su capital humano y que sin duda, el bienestar de la organización se correlaciona en diversos aspectos con el bienestar de sus empleados.

Además, y tal y como afirman diversas fuentes de prestigio en los ámbitos organizacionales y de management así como estudios de prestigiosas Universidades “el bienestar y la felicidad de los empleados influyen directamente en la productividad y los resultados de la organización”.

Muchos de nosotros hemos recibido en algún momento de nuestra vida profesional alguna jornada de motivación, dinámicas de grupo, outdoors y teambuilding  y está genial y es cierto, ¡¡funciona!!, sin embargo los efectos duran tan solo unos pocos días; es fácil volver a la rutina operativa. Entonces pensamos que qué bien nos vendría tener al ponente a nuestro lado para volver a motivarnos, a lo que tal vez deberíamos preguntarnos ¿y si esa figura motivadora fuéramos nosotros mismos?…

En Afincoach pensamos que la motivación no solo debe venir de afuera hacia dentro sino y más importante desde dentro hacia afuera. Uno tiene que asegurarse de tener  “la caja de herramientas” que le permita encontrar y compartir una visión impulsora.

Tener bienestar integral y con ello me refiero a salud, felicidad, buen estado de ánimo, …depende casi al 100% de cada uno de nosotros, en definitiva, de tener una buena actitud o mejor dicho, una actitud positiva.  Tu visión del mundo, cambia tu mundo. Y es importante recordar que hay elementos que nos ayudan;  el lenguaje que utilizamos con los demás y con nosotros mismos, por ejemplo, incide directamente en nuestro bienestar. “Si cambias tu lenguaje, cambia tu vida”.

Fisiológicamente, las emociones se concentran en el sistema límbico del sistema nervioso cerebral. Está demostrado que las emociones saltan en la amígdala y no se pueden controlar. Son como impulsos. Sin embargo, lo que nos contamos acerca de esa emoción, lo que sí depende de nosotros y qué nos decimos, se encuentra en el neo córtex, y es ahí donde se determina el estado de ánimo en el que nos quedamos después de esa emoción; por lo tanto, aquello que nos decimos, es decir, nuestro lenguaje determina nuestro bienestar.

Por la experiencia de Afincoach y nuestra trayectoria profesional cualquier proceso de cambio viene acompañado de una transformación del lenguaje. Los nuevos “hábitats corporativos” que se crean requieren de nuevos comportamientos entre las personas que alcanzan su mejor reflejo en el lenguaje. Y según sea el lenguaje, así será la emoción que provoque en los que nos rodean.

Los silos en las organizaciones son fruto de la falta de comunicación y desafortunadamente, esta es una carencia bastante común. La velocidad, las presiones de negocio, los egos individuales, la poca claridad en los roles… son algunas causas que conducen a que sea cada vez más difícil encontrar espacios cualitativos de comunicación.

Es importante tomar conciencia y tratar de romper la cultura de silos en la organización ya que corre peligro la innovación, la creatividad y una cultura colaborativa necesaria en el nuevo entorno de hoy. En Afincoach trabajamos individualmente y organizacionalmente a través de técnicas y herramientas muy diversas en este objetivo.

Te invito a un pequeño reto y prueba en tu organización, proponte ser extremadamente amable con todas las personas con las que hoy te cruces y hables, incluso aunque te parezca un poco sobreactuado o forzoso. Con aquellos compañeros de otros departamentos con los que apenas tienes relación. Luego, reflexiona sobre el resultado y sorpréndete!.

Y si te cuesta o te falta algo para sacar lo mejor de ti, ¡llámanos y cuenta con nosotros!