CoachArte: cuando se une el Arte y el Coaching para ponerte las pilas!

Punto Partida CoachArte un lienzo por trabajar

Sabía que el plan del sábado resultaría interesante, pero superó mis expectativas y las de las asistentes.


El sábado pasado vivimos una jornada de Arte y Coaching. No solo desconectamos del tiempo, y conectamos con nosotras y «nuestro ahora», sino que además, por boca de nuestras asistentes, disfrutaron compartiendo opiniones y su ahora. (Hablo en femenino porque todas las asistentes éramos mujeres ,maravillosas mujeres, todo sea dicho. Qué interesante sería trabajar también con hombres… ahí  lo dejo).

Trabajamos a través del arte nuestro ahora, haciendo y componiendo nuestro ninot. Hacer una creación artística para tomar conciencia de quién estamos siendo, ayuda enormemente a plasmar, más allá de lo que podríamos decir con las palabras.

Admirar por fuera, para ver desde dentro.

Es la segunda vez que realizamos este taller. El ambiente que se genera con mujeres de diferentes edades, “ahoras” y opiniones, nos acerca, nos atrevemos a ofrecer ideas a las demás y nos vamos satisfechas y con ganas de compartir una cerveza. Lo que se dice, una buena tarde. 

Paloma Rueda de ArtRoom, la parte creativa y artística de este taller,  a partir de la composición que creamos, nos dio información sobre nosotras. Para que os hagáis una idea, su enfoque sobre mi ninot, ha provocado una reflexión en mí, de lo más interesante: vivo un momento con fuertes contrastes y anhelo un mañana más “slow”. Y utilizo esta palabra porque en mi perfil de whatsup, curiosamente, pongo “slow living” y parece que mi realidad no está siendo tan “slow” como quisiera… y no me estaba dando cuenta. Así no podía poner acción para conseguirlo, ahora será más fácil.

Trabajando este taller desde el Coaching, y siguiendo en primera persona, hago ahora el ejercicio de comprometerme con acciones que me lleven a mi “slow living” y dejar de hacer, pensar y decir, lo que me aleja. He tomado conciencia, primer paso para generar un cambio. Ahora pasaré a la acción.

Éste fué el productivo crecimiento personal que me proporcionó CoachArte, cuando hicimos la prueba del primer taller.Yo digo: “I have walked my talk” y como veis así es.

Nuestros «ahoras» en CoachArte

Cómo co-conductora del taller, hay muchos aprendizajes, y me quedo con la reafirmación de lo necesario que es, parar de vez en cuando, y pensar en nosotr@s, escuchar a otr@s, aceptar ideas y opiniones, y desde ahí, con esa introspección, ¡ponernos las pilas!.

No me olvido del buen rato que pasamos y lo bueno que es eso para la salud y el alma. Esta es nuestra contribución a la salud y el alma de quien asiste a nuestras propuestas. ¡Gracias por hacerlo!

Nuestra contribución a la salud y el alma.

Vamos a seguir contribuyendo a la salud y el alma de quien asista a nuestros talleres, así que pídenos información. Objetivo: desconectar de rutinas , conectar contigo y ponerte las pilas!

¿Por qué nos cuesta tanto dar y recibir feedback en las empresas?

¿Te conoces bien?

Si queremos cambiar los rrhhh en las organizaciones, hacia una cultura del feedback, del desarrollo de personas y del compromiso, y si queremos líderes persuasivos, colaborativos y que inspiren, desde la humildad y el ejemplo, deberíamos fijarnos en nuestro modelo educativo y poner foco ahí. Porque es ahí y en casa, por supuesto, donde nuestros hijos están formando sus creencias y modelos.

Ellos entenderán que lo que ven en sus padres y profesores, es lo que debe ser y que así será en las empresas que trabajen, cuando sean adultos. Seguirán el mismo patrón.

En las charlas que damos en Afincoach con equipos de trabajo en empresas, no dejamos de decir, que nos cuesta escuchar y dar feedback porque no nos han enseñado, que seguimos siendo jefes y no lideres porque era así en las escuelas del siglo XX, y que no estamos familiarizados con la asertividad y la empatía porque nunca nos preguntaban por nuestras emociones. Pues bien, eso está cambiando, poco a poco en las empresas, pero ¿qué se está haciendo en nuestros colegios e institutos? Poco o nada.

Tengo tres hijos. Diría, y está mal que yo lo diga, que son buenos, inteligentes y bastante educados, aunque, por supuesto, con sus cosas típicas de adolescentes. Si comparamos el instituto con una empresa, veremos que en ambas hay evaluación del desempeño, evidentemente, pero hay todavía, muchísimas más diferencias. Les he preguntado a mis hijos si han tenido alguna reunión con sus profesores en privado para recibir feedback, es decir, que en privado les dijeran, qué haces bien, qué talento percibo que tienes, qué podrías mejorar, y que les preguntaran: ¿qué te gusta?, ¿tú qué opinas? ¿qué quieres conseguir? ¿qué te está faltando? …

Ninguno de los tres ha tenido ni una sola reunión, en privado, en ese sentido. ¿Qué creéis que harán ellos cuando estén en una empresa? Lo mismo. ¿Cómo vamos a cambiarlo?

El ser humano por lo general y sobre todo en la adolescencia, siempre está queriendo saber cómo es percibido y qué opina la gente de él, pero pocas veces pregunta directamente.

Me pareció maravilloso aprender la Ventana de Johari, es una herramienta de Psicología cognitiva, creada por Josep Luft y Harry Ingham. Muy útil para el análisis de uno mismo, y la gran ventaja es que se puede aplicar en cualquier área de la vida. Me gusta porque es una gran oportunidad para el autoconocimiento.

Recordemos en qué consiste. Mira el dibujo de arriba y observa:

Área Pública: Es la parte de nosotros mismos que los demás también ven.

Área Ciega: Es la parte que los otros perciben, pero nosotros no, es decir, lo que los demás saben de nosotros y no nos cuentan.

Área Oculta: Es el espacio personal privado. Lo que sabemos de nosotros mismos pero que no queremos compartir.

Área Desconocida: Es la parte más misteriosa del subconsciente que ni uno mismo ni los demás logran percibir. Un área donde se encuentran capacidades o habilidades ocultas. Una ventana desde donde podemos explorar cosas nuevas.

¿Quieres conocerte mejor?

Si estás dispuesto a conocerte mejor, los esfuerzos hay que ponerlos en el cuadrante 2, en el área ciega. ¿Quieres saber cómo? Pidiendo feedback o retroalimentación a las personas más cercanas. Que te digan honestamente lo que opinan de ti. Y ampliando esta área y compartiendo también el área oculta, entraremos un poco más en nuestra área desconocida. 

Para generar cultura de feedback, debemos empezar con nuestros hijos. Démosles y pidámosles feedback.  

El feedback positivo, recordad, se puede dar en publico o en privado, al ser y al hacer.

EL feedback de mejora, siempre en privado y solo al hacer.

¿Quieres que nuestros hijos aprendan también a conocerse mejor? ¿y que conociéndose mejor tomen mejores decisiones en su vida?

¡¡¡Enseñémosles!!!!

Mis aprendizajes. Capitulo V: «Tengo el mejor trabajo del mundo».

En estos últimos años he aprendido muchas cosas. Cosas que he ido compartiendo tanto en nuestras formaciones en empresas, como en charlas con amigos, como en sesiones de coaching, e incluso en nuestro blog como, por ejemplo, cómo nuestros pensamientos determinan nuestro futuro, cómo aceptar las cosas que no podemos cambiar, cómo reconocer las creencias que nos impulsan y las que nos limitan y cómo, a través de nuestros pensamientos, podemos dominarlos, y por último, la mirada apreciativa, de todo y de quienes nos rodean. Como decimos en coaching, con qué gafas quieres ver el mundo. Pues el mundo no es en sí mismo, sino como uno lo percibe. Pero si tengo que decir una sola cosa, la más importante de todas las que he aprendido, sería que “tengo el mejor trabajo del mundo”.

Si, el mejor trabajo del mundo es cuidar, educar y estar con mis tres hijos. Y mientras hacía esto, en mi tiempo libre, he trabajado más de veinte años en un banco, dos años en una consultora, he estudiado finanzas, turismo (aunque no lo he acabado), inglés y alemán, un par de meses de violín (lo dejé porque es demasiado difícil y requiere mucha dedicación), he hecho bastante deporte y más recientemente, he estudiado management y coaching ejecutivo y finalmente, hace 5 años, he creado, junto con mis socios, una empresa de desarrollo en habilidades y competencias llamada Afincoach, y que cada vez es más conocida. Y me siento muy orgullosa.

Pero, habiendo llegado a este punto, y mirando en mi interior, me he dado cuenta de que tenía que redefinir, qué es éxito para mí. Pues bien, éxito no es lo que he hecho, ni conseguido, ni lo que tengo, si no lo que soy. Y lo primero que soy, antes de aprendiz y de profesional es, madre.

Una de mis frases favoritas más recientes, pues cada cierto tiempo voy eligiendo una que me acompaña es:

“Cuando comprendí que lo único que te llevas de este mundo es lo que vives, empecé a vivir lo que me quiero llevar”. Vivir experiencias, vivir momentos, ver crecer a mis hijos, escuchándolos y aconsejándolos también; vivir el placer en mi trabajo y vivir compartiendo todo esto con la familia, los amigos y nuestros clientes.

Ahora sé que he cumplido. Siento que he culminado toda la pirámide de Maslow. Y esto es realmente mi ÉXITO:

Os invito a que veáis este anuncio y reflexionéis sobre cómo distribuimos nuestro tiempo y si realmente somos conscientes, de que, ya no está de moda decir “no tengo tiempo”, “tengo mucho trabajo” “estoy lleno de reuniones”, “salgo tardísimo del trabajo, “… la vida es mucho más que trabajar muchas horas.

https://bit.ly/2UsEmWt

Si lo verdaderamente importante en la vida son las personas que amamos, ¿dónde, cómo y con qué estás invirtiendo tu tiempo finito?.

FELIZ AÑO NUEVO 2019.

Es un momento maravilloso para replantearse qué estamos haciendo con nuestra vida.

Mis aprendizajes. Capítulo IV: “La mirada apreciativa”

Son muchos los lastres o mochilas que cargamos de nuestra educación y nuestra cultura. Podríamos decir que son creencias nucleares que nos acompañan toda la vida y de las que hablaba en mi anterior blog. Una de ellas, de la que he conseguido huir y cuestionar, es la de juzgar lo que está bien o mal, o como la de buscar culpables, detectar errores, buscar lo que falta, etc etc.,

Pues bien, todo esto está mal enfocado. Y es precisamente lo contrario lo que tenemos que hacer. Se trata de focalizar nuestra mirada en nuestras fortalezas y no en nuestras carencias. Y este ejercicio, de mirada apreciativa, comienza siempre con uno mismo para después, trasladarlo a los demás. Es muy difícil ver lo positivo en los demás, si no somos capaces primero de verlo en nosotros mismos.

Si nos observamos con otros ojos, con ojos de cariño, de bondad, no desde la exigencia sino desde la excelencia, veremos todas las virtudes que tenemos y que podemos potenciar y desarrollar. Si nos fijamos, por el contrario, en lo que nos falta, nos inundará una sensación de fracaso y de inseguridad que difícilmente nos va a ayudar a nuestro desarrollo personal. Será una montaña muy difícil de escalar desde su base. Si por el contrario pensamos y creemos que ya somos buenos, no nos costará tanto esfuerzo mejorar un poquito. Será como hacer cima desde el último campamento base.

La exigencia, busca dónde hemos errado, qué hacemos mal, nos remonta al pasado para buscar los fallos, los errores, la culpa, y esto no nos ayuda mas que para ponerle nombre a las carencias o a los culpables. Si, por el contrario, nos situamos en la excelencia y miramos nuestras fortalezas, nos estaremos proyectando al futuro, hacia donde queremos llegar a ser, aceptando que, aunque ya somos buenos, aún podemos mejorar.

Os invito a que empecéis por hacer una lista de vuestras virtudes. Imaginad que quedáis dos finalistas para un mismo puesto de trabajo y os preguntasen, que por qué el puesto debería dároslo a vosotros. Esta lista concluye que éstas deben ser las palancas que os impulsen a vuestro éxito personal.

Cada vez que tengáis un mal pensamiento sobre vosotros mismos, preguntaos, “¿Este pensamiento sobre mi mismo, me acerca o me aleja de mi objetivo?”.  Casi puedo asegurar, que en un 100% os va a alejar o al menos, no os va a acercar a conseguir lo que estéis persiguiendo. Dominemos nuestros pensamientos, y seamos nuestros mejores amigos.

Y una vez que cojamos el habito de mirar lo positivo, lo bueno, las virtudes de nosotros mismos, no nos costará nada, ver de la misma manera a los demás. Y aquí descubriréis esta gran magia. Empezaremos desde esa nueva mirada, a cambiar nuestro lenguaje, a decir a los demás lo maravillosos que son y lo bien que hacen las cosas. Esto generará un ambiente maravilloso y además ayudará a potenciar y reforzar positivamente esas fortalezas en los demás.

El mundo habrá cambiado 360º y viviremos nosotros y los que nos rodean, tanto familiares, como amigos, como colegas de trabajo, mucho más felices.

Desde aquí os invitamos a que empecéis a mirar apreciativamente las virtudes tanto propias como ajenas y a que lo verbalicéis. Recordad, que al igual que en el feedback, podemos mencionar las fortalezas tanto del SER como del HACER.

Por favor, probad esta herramienta y escribidnos con la experiencia a info@afincoach.com

 

 

 

 

MIS APRENDIZAJES: CAPITULO III: “Creencias”

Hace poco, leyendo un libro, descubrí algo fantástico.

Tomé consciencia, como nunca antes, de cómo nuestras creencias nos condicionan. Fue con la siguiente historia que todos, seguro, ya conocéis.

Si recordáis, es la historia de aquellos jugadores de rugby de Uruguay, cuyo avión cayó en los Andes. Al ser uruguayos, no tenían mucha cultura del frió y mucho menos del frío extremo. Pues bien, nadie sobrevive veinticuatro horas a -40º C, con ropa ligera y a más de 4.000 mt de altura. Y ¿sabéis por qué algunos lo consiguieron?, porque en la montaña todo era desconocido para ellos. No tenían información previa. No eran conscientes de estas limitaciones. No tenían creencias previas sobre la supervivencia en dichas condiciones.

Debemos replantearnos nuestras creencias.

El cerebro es una máquina que no cesa de crear pensamientos y sentimientos. Estos guiones, pueden conformar creencias positivas y posibilitadoras o bien, creencias negativas y limitantes.

Las creencias positivas sobre nosotros son las que nos impulsan y nos hacen conseguir nuestros objetivos, sin embargo, muchas veces tenemos miedos que nos frenan por acontecimientos que la mayoría de las veces, ni siquiera han ocurrido. Simplemente están en nuestra mente y nos frenan en la acción.

Los pensamientos, imágenes y sentimientos, no son más que eso, escenas o relatos internos donde el lenguaje es papel clave para decidir qué hago y que quiero hacer  con esos sentimientos.

  • “No soy capaz”, o puedo preguntarme: ¿o si lo soy?”.
  • “Siempre me equivoco”, o me digo: otras veces he acertado.
  • “Siempre llego tarde” o cuestiono: ¿podría esforzarme y cambiar?”.
  • “Está serio, ¿acaso está enfadado conmigo? /Tal vez solo le duele la cabeza”.

Estos guiones, poco útiles, son difíciles de controlar, pero sí podemos reconocerlos y cuestionarlos, y desde ahí aprender nuevas formas de comportamiento en relación con ellos.

Nos vamos a centrar en las creencias poco útiles que son las que, principalmente no nos permiten alcanzar nuestro objetivo:

  • Exigencias hacia nosotros mismos o hacia los demás: por ejemplo creer que debo ser aceptado por todas las personas que me rodean o que nunca debo cometer errores.
  • Pensamientos exagerados: ante las consecuencias de un hecho como algo terrible o catastrófico cuando aún ni ha ocurrido.
  • Racionalización equívoca de hechos observados desde un yo no objetivo.
  • Sesgos sistemáticos o brechas interpretativas en procesos de información y que nos condicionan. Por ejemplo:
  1. A veces sacamos conclusiones generales de un hecho aislado. Por ejemplo, su primer día de trabajo una persona llega tarde y ya nosotros pensamos: “esta persona es impuntual”.
  2. Rechazar sistemáticamente ciertos pensamientos o sentimientos que creemos nos afectan negativamente. Por ejemplo, cuando nos enfrentamos a nuevas situaciones, y caemos en la trampa de creer que podemos controlarlo todo. Pasamos horas intentando controlar todo lo que podría salir mal así que, en lugar de reducir la incertidumbre, sus mentes generan aún más cosas en las que preocuparse. Así que merece la pena aceptar que hay cosas que no se pueden controlar y eso es lo más útil para no verse frenado y poder actuar en la dirección que se desea.
  3. Algunos pensamientos representan realidades objetivas. Pero en realidad esos pensamientos son solo eso, pensamientos distorsionados por la interpretación. Los pensamientos no son la realidad.
  4. A veces se exageran rasgos negativos que no dejan apreciar los positivos.
  5. La mayoría de los pensamientos se reproducen en forma de opiniones, juicios o evaluaciones. Las personas caemos en la trampa de que todos los pensamientos son igual de importantes.
  6. En ocasiones creemos en algo porque lo sentimos así. Las cosas se perciben de forma que encajen con nuestra manera preconcebida.
  7. Los pensamientos a veces son órdenes para las personas cuando piensan algo y sienten que tienen que actuar en consonancia. En ocasiones no pueden controlar su forma de pensar, pero podrían controlar su comportamiento en relación a su forma de pensar. Es decir, podríamos poder decirnos: “Ahí va mi mente patinando de nuevo…”. Las personas no tenemos que actuar en consonancia con la totalidad de nuestros pensamientos. Podemos aprender a utilizar el estándar de oro para la evaluación de los pensamientos preguntándonos:
  • ¿son estos pensamientos órdenes para actuar en la dirección que no deseo?
  • ¿son útiles para mí?, Si los pensamientos no son útiles para alcanzar lo que más deseo, debo aceptarlos por lo que son, pensamientos nada útiles para mí.
  1. En ocasiones pensamos que todo lo que la gente dice o have es una forma de reaccionar respecto a nosotros.
  2. En otras ocasiones las personas percibimos los “pensamientos como amenazas”.
  3. Con frecuencia las personas llevan consigo pensamientos y escenas personales sobre si mismos ya caducas, que no representan lo que son en el momento presente. Ninguna situación dura para siempre. Es la trampa de la permanencia. Hay que ver los acontecimientos preocupantes como temporales
  4. Los problemas se presentan de modo distorsionado; la percepción de la realidad se altera. Así unas veces pensamos que los problemas son para siempre; otras que afectan a todos los aspectos de nuestra vida, y la mayor parte de las veces, que tienen un único culpable.

Nuestro Afinconsejo: “Utiliza tu lenguaje positivo y cuestiona y cambia todas las creencias que te limitan”.

 

Mis aprendizajes. Capitulo I: Los pensamientos.

Quiero compartir con todos vosotros, qué es lo que más me ha ayudado, en los últimos 5 años a crecer como persona y como profesional. Si, cinco años en los que he aprendido mucho más, que en los 15 años anteriores. No hay nada como el desarrollo personal para crecer. En todos los sectores, se inventa, se innova y todo para mejorar los servicios y los productos que se ofrecen, como móviles más ligeros y con mayores prestaciones, coches menos contaminantes, mejor y mayor experiencia clientes etc etc, ¿y las personas? ¿cómo evolucionamos? ¿cómo podemos llegar a ser la mejor versión de nosotros mismos?

Pues con el desarrollo personal.

Por ello quiero compartir, por capítulos, estas pequeñas reflexiones. Con el fin de aportar luz a las infinitas posibilidades de mejorar personal y profesionalmente. Todos podemos mejorar y con ello, os aseguro, ser más felices.

En este primer capítulo os hablaré de los pensamientos. Son todo lo que nosotros mismos generamos, es decir, lo que nos decimos sobre lo que acontece. Además, los pensamientos, a su vez, generan sentimientos. Y los sentimientos, hacen que sigamos adelante o bien que nos paralicemos. Son los que nos hacen tomar una u otra decisión en la vida. En definitiva, lo son TODO en nosotros. Nos impulsan a hacer cosas, nos frenan, nos dicen si podemos o no, nos generan conflictos con los demás, porque nos hacen interpretar ciertas cosas de una manera y no de otra, actuamos según ellos.

Sacado del segundo libro de Francisco Alcaide “Aprendiendo de los mejores” y mencionando él a Eckhart Tolle, os comparto: “El pasado no tiene poder sobre el momento presente. Creemos que el dolor y el sufrimiento son el resultado de acontecimientos pasados, pero no es así. Lo único que tenemos es este instante. Por tanto, toda mi vida transcurre ahora. Si empiezo a darme cuenta de que aquello no ocurrió en el pasado sino ahora porque lo esto recordando ahora, puedo transformarlo desde una perspectiva positiva. Cuando conecto mis recuerdos con el momento presente dejan de tener poder porque dejan de tener el estatus de hechos, son un recuerdo. Y si es un recuerdo, es un pensamiento, y si es un pensamiento soy YO el que lo piensa, y puedo transformarlo. Como me siento ahora es producto de mis pensamientos, y mis pensamientos siempre me pertenecen, yo puedo elegir conscientemente qué pensar.”

Son infinidad de asuntos los que, cada día, nos ocurren. Y lo que nosotros nos contamos sobre lo que nos ocurre, son los pensamientos que generamos. Entre 50.000 y 60.000 pensamientos diarios. Como dice Eckhart Tolle. Si de ellos depende mi presente y por tanto mi futuro, ¿por qué no los domino yo? ¿por qué no los pongo a mi servicio? ¿Qué me digo sobre lo que ocurre?

Somos por tanto dueños y responsables de lo que pensamos y sentimos. Por tanto, el sufrimiento o la felicidad son una elección.

Os dejo aquí también un video en el que se explica cómo el lenguaje es determinante de cómo pensamos y esto genera unos u otros sentimientos.

https://youtu.be/7IDiTMzR100

¡¡¡Os animo a pensar siempre en positivo!!! y como dice Francisco Alcaide. » Mi pasado no es  mi futuro, mi presente SI es mi futuro». ¿Y tú, cómo eliges hoy que sea tu futuro?

¿Y tú? ¿Cuánto tiempo aguantarías siendo mantero?

YO EMPATIZO CON LA COMUNIDAD SENEGALESA. ¿Y TÚ?

Imagen: Javier Barbancho.

No justifico los medios, pero si reconozco que empatizo y entiendo la reacción de la comunidad inmigrante de España.

La persecución y fatídico desenlace de este senegalés, no es la causa en sí, pero si la chispa que ha detonado una situación, larga en el tiempo, de injusticia, rabia y frustración, que toda una comunidad lleva sufriendo, ante nuestra mirada impasible.

Este chico senegalés, mantero, llevaba 14 años vendiendo por las calles, viendo como un país, supuestamente civilizado, no hacía nada para ofrecerle una formación o profesión dignas. Personas que han demostrado mucha valentía y coraje al abandonar sus países de origen, atravesar desiertos y mares en patera y cuyo resultado es un país donde mira hacia otro lado y que incluso les humilla cuando le regatean dos euros de un objeto que cuesta cinco.

Yo, como española y supuestamente habitante de un país civilizado, me siento en deuda con todos ellos. No hay derecho que se les haya permitido entrar para tenerles viviendo como a perros y que los responsables políticos y defensores de los derechos humanos, no hayan hecho gran cosa.

Tenemos un sistema público que estoy convencida de que, con una buena gestión, puede dar cabida a este y otros colectivos, ofreciéndoles la oportunidad de aprender un oficio para después pasar a formar parte de la población activa de este país y así poder cotizar ellos, y después sus hijos al pago de todas nuestras pensiones.

Hace varios años Karl Marx afirmaba: «El trabajo dignifica al hombre» ahora yo añado “mujer”. El ser humano saca a relucir sus potenciales habilidades desempeñando una labor, sea cual sea. La Biblia dice que «Dios creó al hombre para que trabajase», aquí también añado “mujer”, en esta frase encontramos el fundamento de la dignidad de la persona. El hombre/mujer, a diferencia del resto de los seres vivos, es el único que puede modificar su esencia, su naturaleza con una actividad libre y constante.

“El trabajo dignifica al hombre/mujer” y que cierto es. Si no, que se lo pregunten a personas que por diferentes circunstancias han estado en paro varios meses e incluso años. No podemos seguir tratando así a estas personas. Hay que darles una oportunidad. Les necesitamos.

Recortemos gasto público de un lado (puestos políticos innecesarios), e invirtámoslo en educación para todos los colectivos que tienen la capacidad, el talento y las ganas de aportar a su desarrollo y al de nuestro país. Organicemos la entrada o no de inmigrantes, como lo hiciera el siglo pasado países como Suiza, Alemania, … Al menos con los que ya están aquí.

Estas manifestaciones agresivas son la explosión de aguantar años de injusticia, persecución, precariedad, frustración y por qué no decirlo, también hambre y miseria.

Solo necesitan ser tratados como personas, válidas para el trabajo y dignas de tener una casa, un coche, una cuenta bancaria, etc.

En el siglo XXI, nuestro país, del que me siento muy orgullosa, no por sus políticos que son toda una vergüenza, pero si, por ejemplo, de nuestro sistema sanitario, debería ser pionero en trabajo de campo de los derechos humanos. Y digo de campo, porque es necesario menos conferencias, reuniones y golpes de pecho y más acciones concretas.

¿Y tú? reflexiona ¿cuántos años aguantarías de mantero en otro país?

 

#FabricandoTalento2017 Mujeres de corresponsabilidad

Vista del Hotel Las Arenas

 

El pasado 27 de junio, asistimos a la V Edición  de #FabricandoTalento2017, organizado por Las Provincias, en asociación con EVAP BPW Valencia. Patrocinado por Ibercaja e Hidroaqua, en el entorno inigualable del Hotel Las Arenas de Valencia. El lema:  “Liderando el cambio”.

Las ponentes fueron todas mujeres, y el 95% de las asistentes también. (¡Lo que os perdisteis chicos!, ahora tenéis oportunidad de enteraros).

 

Abrieron las ponencias Carmen Alborch y Teresa Gisbert, bajo el título: “En defensa de la mujer”. Sus ponencias me parecieron muy indicadas para hablar sobre este tema, por su trayectoria profesional y personal.

Teresa Gisbert relató la historia reciente,  llamativamente con escasa, por no decir inexistente, presencia de la mujer en cargos públicos. Donde la jueza era la mujer del juez y chimpún. Y no hace mucho tiempo de ello, ellas lo han vivido.

Carmen Alborch hizo una ponencia desde su experiencia, con una reflexión obvia. En la actualidad,  si las abuelas se declararan en huelga, se pararía el país. Y es cierto, no fui consciente hasta escucharlo. Yo incluiría al colectivo de abuelos en general, ya que gracias a ell@s,  algunas podemos disfrutar más de nuestro trabajo y dedicarle más tiempo, sintiendo que nuestros hijos están en familia.

Mujeres en el deporte: Marta Fernández de Castro y Mercedes Peris.

Disfruté escuchando “Mujeres en el deporte” por su mentalidad fuerte, perseverante y abierta. Marta Fernández de Castro y Mercedes Peris, compartieron su experiencia, su sacrificio y su elección.  Se habló de renuncias, yo pienso que son elecciones que luego les llenaron de satisfacción personal. La ponencia de Mercedes fue para mí muy emocionante, aun teniendo clara su elección, la separación de su familia todavía se le hacía nudo. Pidieron igualdad en la visibilidad que ofrecen los medios de comunicación, a los logros de las mujeres deportistas frente a los hombres.

Mujeres en la alta direccion y Afincoach

“Mujeres en la Alta Dirección”: Laura Gascón y Sandra Deltell hablaron sobre sus claves para ocupar puestos de responsabilidad en empresas como Hidraqua y PWC Levante y Murcia respectivamente. El término corresponsabilidad frente a conciliación, me pareció uno a sustituir, en nuestro día a día. Independientemente de las condiciones laborales que cada una tenga, ejercer la corresponsabilidad en su particular ámbito familiar, es la corresponsabilidad de cada una.

En el turno de “Empresarias creativas” llegó para mí un momento bonito del evento. La participación de Rakel Cernicharo y Marta de Diego abrió un debate muy interesante, ya que por ser mujeres no todas tenemos que pensar y tener las mismas experiencias. Me pareció enriquecedor que se pueda mostrar,  2 experiencias de mujeres empresarias que han nacido en entornos  y con “mandatos familiares” diferentes.

Como dijo Marta de Diego, en su casa, que creo recordar eran 5 hermanos, no se distinguía entre chicos y chicas en cuanto a educación. Y en eso se incluye igualdad de tareas desde que uno nace. Desde ese prisma, partimos de una creencia potenciadora: “todos somos iguales”. Defendió en su ponencia y debate, que con esfuerzo y formación continua podemos optar a las mismas oportunidades.

Rakel Cernicharo, sí acusaba las diferencias en su sector entre hombres y mujeres, y eso le hacía sentir que no tenía acceso a corrillos de sus colegas masculinos, por ejemplo.

Seguramente no le han facilitado entrar en dichas conversaciones, pero ella  tampoco se ha permitido entrar sin recibir invitación. Seguramente Marta de Diego en alguna ocasión no fue la elegida o ganadora de algo, por ser mujer. Pero no se dio cuenta, porque en su mente, la diferenciación entre hombre y mujer, no cabe.

Para mí, esa fue la diferencia entre la experiencia de una y de otra. No viven en mundos diferentes pero sí que interpretan lo que viven de manera diferente. Los recuerdos no son la realidad de lo que ocurrió, si no de como nosotros la interpretamos.

Ambas me parecieron 2 mujeres de referencia, donde incluyo al resto de las ponentes.

Ponentes #FabricandoTalento2017

Si nos ceñimos a los datos objetivos, la desigualdad en salarios y oportunidades entre hombres y mujeres no se justifica, pero existe.  Y eso es un hecho, no una opinión. Cada padre y cada madre nos educó como mejor supo y pensó. Y cada una, en base a esa educación y a su experiencia, se enfrenta con su subjetividad de igualdad o desigualdad, en su día a día.

Como Coach, objetivamente miro los datos, escucho las grandes dificultades vividas por muchas mujeres que nos han abierto, y todavía hoy, nos abren oportunidades. Elijo vivir desde la responsabilidad de hacerme cargo de esta situación, tomar consciencia y cuando requiere esforzarme doble, hacerlo. La satisfacción también es doble, esa es la ventaja.

Gracias a FabricandoTalento2017 por dar la oportunidad de tener diferentes puntos de vista sobre nuestra condición de mujer, enriqueció el evento.

Gracias a tantas mujeres que fueron valientes y abrieron su mente para abrirnos, a otras como yo, el camino.

Gracias a las mujeres de mi vida: mi hija, mi madre, mis abuelas, mi suegra, mis Coachs de referencia, mi socia, mis compañeras de trabajo  y mis amigas con encanto.

Feliz Verano Afincoach

Todo lo que toca lo convierte en éxito.

Amar vs Querer
Amar vs Querer

Me ha costado 3 años entender El Secreto de los RRHH y ahora que lo he descubierto, resulta que ya lo sabía.

“El secreto es AMAR”.

Dejad que me explique.

Muchos no sé si sabréis que trabajé 25 años en banca y como ocurre en casi todos los trabajos y como seguro que alguna vez os ha podido ocurrir a vosotros, pasé por todas las fases por las que se puede pasar: Ilusión y luna de miel, Aprendizaje. Entrega. Comodidad y costumbre. Dominas la situación y eres reconocido. Dudas: ¿disfrutas? ¿Eres feliz? ¿Qué estás haciendo con tu vida?, Decepción. Nueva búsqueda.

¿Te suena todo esto?.

Desde hace 3 años me dedico a los Recursos Humanos. En realidad siempre ha sido algo que me ha gustado, pero ahora me refiero a dedicación profesional. Poco a poco mi búsqueda me llevó a lo que realmente amaba y quería hacer: trabajar por y para las personas. Gracias a la pasión, el esfuerzo y a mucha gente que me ha ayudado, ahora me dedico exclusivamente a los RRHH y al Coaching y estoy feliz.

He podido visitar a grandes y reconocidos directores de Recursos Humanos de grandes empresas y pymes españolas. Directivos de referencia. He podido asistir a eventos relacionados con los RRHH y a entregas de premios. He participado en tertulias y programas de radio donde se hablaba de los temas relacionados con el capital humano de las empresas.

Temas como por ejemplo: “Atracción de talento, Employer branding, retención del talento, compromiso, liderazgo, management, millenials, …. Y todos aportando sus puntos de vista y opiniones, y después de escuchar y escuchar, para poder aprender de los mejores, como dice Francisco Alcaide, me he dado cuenta de cuál es el secreto:

“El secreto es AMAR

Amigos, no hemos descubierto ni inventado nada nuevo en los recursos humanos, el secreto es amar, porque el amor, todo lo que toca, lo convierte en éxito. Y como dice Pablo Arribas, ama como un valiente y rodéate de amantes apasionados por la vida y amantes de todo lo que hacen.

  • Si amas lo que haces, la empresa funcionará y contagiarás pasión y compromiso entre tu gente.
  • Si amas bien a todos tus equipos, serás mejor líder. Serás un líder que inspire y seduzca.
  • Si amas a tus empleados, atraerás, retendrás y desarrollarás más talento,
  • Si amas a todos tus stakeholders, tendrás una buena marca donde todos querrán trabajar y de donde nadie se querrá ir.
  • Si amas tendrás éxito, tú y todos los tuyos.

¿Os suena todo esto?.

Sí, es lo que nos enseñaron de pequeños, “Amar al prójimo como a uno mismo”.

 

MÁS GENTE AUTÉNTICA POR FAVOR!!

blog-gente-autenticaEl blog de hoy trata sobre algo que lleva rondándome la cabeza varios años y que no me había dado cuenta hasta que he conocido a alguien tan vivo, alegre, espontaneo y auténtico que me ha hecho darme cuenta de que  hacía mucho tiempo que no conocía a nadie así y tal vez sea porque estén en peligro de extinción. Esta persona me ha hecho conectar con este sentimiento. Y es la falta de espontaneidad en la gente y cómo cuando alguien lo es, al resto le sorprende e incluso se le mira de reojo como a un bicho raro. Y yo quiero aquí y ahora, reivindicar eso:

“¡¡Por favor, más gente auténtica!!.

¿Hemos perdido la capacidad de ser auténticos? ¿De qué tenemos miedo?.

Cada vez hay más gente que vive de forma autómata, sin sentir ni padecer, corriendo, aparentando, mostrando una fortaleza y seguridades inventadas. Nos preocupan cosas como el poder, el status social y el profesional, el dinero, y yo me pregunto, ¿qué ha pasado con el “sentir”?.

Son los walkingdeath o los llamados también en las organizaciones los workingdeath. Cuerpos sin almas al fin y al cabo. El 90% de los problemas en las organizaciones suelen estar asociados a la mala comunicación y eso pasa por no comunicar desde el sentir. “Como yo me siento con esto o cómo esta situación me hace sentir”. Desgraciadamente igual pasa en muchas parejas.

Mi nueva profesión, que me encanta y apasiona, no deja de sorprenderme cada día más. Estoy teniendo el privilegio y la gran oportunidad de conocer mucha gente nueva y en cada una de ellas descubro fantásticas cualidades en personas increíbles. Sin embargo, muchas de ellas tienen en común que no se atreven a ser y actuar tal como son, y yo creo que es por miedo a mostrarse vulnerables. Y yo digo: ¿y qué?, ¿y qué si no soy perfecto? ¿y qué si digo lo que siento y cuando lo siento? ¿y qué si arriesgo de nuevo a vivir las mejores emociones de la vida como la pasión, la entrega, la aventura? ¿ y qué si vuelvo a sentir?.

Hay algo que especialmente me pone de los nervios y es cuando alguien dice, “Es que como me hicieron daño una vez, entonces me he puesto una coraza y ya no dejo entrar a nadie en mi vida”, pero, ¡¡¡¿qué sandez, por no decir otra cosa, es esta?!!!, ¿de qué película de tercera categoría han sacado esta tontería?. Pues hala!!, ve de víctima y sufre!!. Cuando te quieras dar cuenta, estaréis solos tú y tu coraza. Perdón por el ímpetu.

He podido leer el artículo de un sanitario que trabajaba con ancianos, ya en cuidados paliativos y escribió cuáles eran las tres cosas que estos más repetían en sus últimos momentos:

  • Deseaban haberse atrevido más en la vida.
  • Deseaban haber dicho más veces te quiero.
  • Deseaban haber estado más tiempo con las personas queridas.

Cuando cumplas 90 años, ¿qué querrás decirte?.

Y creo que es porque en general estamos, con perdón, “capados emocionalmente”. Lo bueno de mi profesión es que en las sesiones de coaching, los coachees se abren al coach y cuentan todas sus inseguridades, sus pasiones ocultas, sus debilidades, sus sueños y deseos, en pocas palabras, se muestran tal como son, en esencia, y eso, a fin de cuentas, es lo más maravilloso del ser humano; por un lado su capacidad de amar y por otro lado su capacidad de equivocarse y aprender de ello. Vulnerables a fin de cuentas.

No puedo hablar de los procesos que coaching que hago pero si deciros que en todos estoy  encontrando gente extraordinaria. Solo quiero compartir con vosotros algún detalle como el de una neuropsicóloga que tras varias sesiones hablando de su clínica, lo que realmente estaba deseando era tener familia. Ahora tiene un bebe y está feliz. Un violinista cuya gran pasión es llegar a ser bombero. Está en ello y lo va a conseguir. Un ingeniero que reconduce su vida profesional, no sin miedos, por supuesto, pero con ganas, valor y entusiasmo. Una estudiante de ingeniería, llena de vida, apasionada por sentir y que nota como su entorno y la sociedad intenta taponar sus sentimientos, cuestionando su lágrima fácil.

Son todos increíbles y muchos no lo saben aún.

Los sentimientos que me han inspirado a escribir este post, me los ha despertado una persona muy especial. Un tipo de persona que creí en peligro de extinción. Alguien auténtico, vivo, atrevido, espontáneo, alegre, feliz, sin miedo a decir todo lo que pensaba, sin miedo a “sentir”.

Hacía mucho mucho tiempo que no conocía a nadie así.

GRACIAS.